
- furchtlos zu handeln
- im Moment zu sein
- resilient zu werden
- Rat und Gemeinschaft zu suchen
- sich auf sich selbst zu besinnen und
- mutig sichtbar aufzutreten.
Historische Beispiele und zeitgenössische Porträts - von Takeko Nakano bis Shiori Ito - treffen auf Reflexionen und praxisnahe Übungen (Bewegungssequenzen, Rituale, Schreibimpulse). Ein Buch gleichermaßen fürs Herz wie für den Alltag: Es lädt dazu ein, die eigene innere Kriegerin zu wecken, Verbündete zu finden und immer wieder aufzustehen.
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