Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR

Achtsamkeitspraxis bewährt sich im Umgang mit psychischen und körperlichen Erkrankungen ebenso wie zur Stressbewältigung. Dieses Buch stellt die Verfahren MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based-Cognitive-Therapy) zur Anwendung in der Psychotherapie vor. Die Überarbeitungbeinhaltet neue Kapitel, u. a. zu Traumabehandlung, sowie aktuelle Ergebnisse der wissenschaftlichenEvaluation.