Nicht immer alles geben. Wie wir arbeiten ohne auszubrennen

Viele von uns kennen es: Die Deadline rückt immer näher, ein übervolles E-Mail-Postfach, bis spät in die Nacht noch vor dem Rechner sitzen und dann noch diese vielen Meetings.

Doch Arbeit kann sich auch ganz anders anfühlen. Das zeigen Fee Kalter und Nese Oktay-Gür in ihrem ersten gemeinsamen Buch. Die beiden Psychologinnen und Gründerinnen von NAP! wissen, wie man der Hustle-Culture entkommt.

Bewusste Pausen, das Zauberwort »Nein« oder innere Klarheit sind dabei nur einige Bausteine auf dem Weg zu einem gesünderen Verhältnis zur Arbeit. Denn eins ist sicher: Erfolg und Wohlbefindenmuss sich nicht ausschließen.

»Wir legen offen, was dich erschöpft. «