Co jeśli twój kolejny oddech to coś więcej niż tylko biologiczna koniecznośc?
Co jeśli to próg - pauza, w której może narodzic się inna reakcja, inny kierunek i inna przyszlośc?
W książce: Wykreuj Swój Świat * Świadomie, Ryszard L. Kobyliński traktuje pierwszy oddech jako osobisty Big Bang. Następnie umieszcza ludzkie cialo w znacznie szerszej rzeczywistości: Ziemi obracającej się pod naszymi stopami, planety krążącej wokól Slońca, Ukladu Slonecznego mknącego przez Drogę Mleczną oraz niewidzialnych deszczach fotonów, neutrin, cząsteczek, pól i promieniowania, które przenikają nas i nasze otoczenie.
Możemy czuc się w bezruchu, odizolowani lub uwięzieni - ale szersza rzeczywistośc jest w nieustannym ruchu.
Ta książka eksploruje trzy trudne stany wspólczesnego życia:
Uzależnienie (Addiction) - Samobójstwo (Suicide) - Nienawiśc (Hate)
Razem tworzą one popiól (ang. ASH).
Zamiast traktowac te stany jako moralne porażki, książka bada je jako warunki zawężające nasze cialo, umysl, chemię, pamięc, percepcję, środowisko i wolnośc wyboru. Uzależnienie staje się pętlą, którą można przerwac. Samobójcza rozpacz staje się zapadnięciem widocznej przyszlości, która może otworzyc się na nowo dzięki jeszcze jednemu oddechowi i prawdziwej ludzkiej więzi. Nienawiśc staje się uwięzioną energią, którą można manipulowac, wzmacniac lub przekierowac.
Następnie podróż zwraca się ku starożytnym sposobom postrzegania i życia: buddyzmowi, zen, taoizmowi, shinto, aikido, tradycjom hinduskim, tantrze, krija jodze, stoicyzmowi, I Ching, Ba Gua, mudrom, koanom i medytacji. Tradycje te nie są na silę wpychane w jeden system wierzeń. Każda z nich oferuje inną soczewkę do zrozumienia cierpienia, nietrwalości, uwagi, energii, relacji i świadomego dzialania.
Ostatnia częśc przeklada te idee na praktykę poprzez techniki oddechowe, świadomośc postawy, ruch, mudry, medytację, kontakt z naturą i prostą dyscyplinę robienia pauzy przed kolejnym dzialaniem.
Każdy rozdzial kończy się tą samą mantrą
Z każdym oddechem Ziemia daje ci ogromną liczbę opcji z niewiarygodną prędkością. Musisz tylko zatrzymac się na tyle dlugo, by je dostrzec - i pozostac ciekawym: Co jeśli?
A każdy rozdzial zamyka koan - pytanie, na które nie da się odpowiedziec polegając wylącznie na przyzwyczajeniu.
To nie jest obietnica, że jeden oddech rozwiąże każdy problem. To zaproszenie do poszerzenia pola widzenia, ochrony ciala jako rzadkiego skarbu, szukania prawdziwej pomocy, gdy jest ona potrzebna, i pamiętania, że stan, w którym się obecnie znajdujesz, nie jest calym wszechświatem.
Jesteś tak dobry, jak twój kolejny oddech.
