Meditation zum Einschlafen: Mit den Sternen schweben
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Eine starke Hypnose zum Einschlafen mit Elementen des autogenen Trainings und der Visualisierung. Nach einer Trance-Induktion (u. a. mit Techniken des Bodyscans), folgt der eigentliche visuelle Teil eine Reise in das Universum bzw. zu den Sternen. Nach der eigentlichen Hypnose folgen Suggestionen und Affirmationen zum Einschlafen.
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