Liebe Leserinnen und Leser, Psychologie boomt. Es gibt sie als Werkzeug zur Selbsterkenntnis, als Lebenshilfe, als Selbsttherapie. Es gibt sie in Büchern, Podcasts, Kurzvideos und Magazinen - eines halten Sie gerade in den Händen. Populärpsychologie zeigt, wie wissenschaftliches Wissen den Weg in den Alltag finden kann. Zugleich ist sie ein Markt für griffige und manchmal fragwürdige Botschaften. Was also taugt an der »Pop-Psychologie« und was nicht? In einer Welt voller Krisen und Sorgen ist psychologisches Wissen wichtiger denn je. Jeder sollte davon profitieren: um Herausforderungen zu meistern, mehr Lebensfreude zu gewinnen oder einfach besser zu verstehen, wie man selbst und andere ticken. Entscheidend ist, wie man sich damit beschäftigt: Angebote zur Selbsttherapie können keine individuelle Therapie ersetzen. Doch seriöse Forschung, verständlich aufbereitet, ist ein Schatz - und der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung zutiefst menschlich. Selbstoptimierung hat allerdings auch ihre Tücken. Und Ratgeber können wertvolle Impulse geben, aber auch Nebenwirkungen hervorrufen - populäre Psychologie ist ein weites Feld. Ich hoffe, Sie entdecken beim Lesen dieses Hefts, dass wir in »Spektrum Psychologie« alles daran setzen, wissenschaftlich fundiertes, hilfreiches und anregendes Wissen zu vermitteln! Herzlich, Ihr Carsten Könneker.
