Einmal Krise und zurück

In diesem Buch erzählt sie von ihrem Weg zurück ins Leben und davon, welche Einsichten sie trotz aller Ängste und Sorgen aus dieser existenziellen Krise gewonnen hat. Ihre Geschichte zeigt, wie es gelingen kann, tiefgreifende Einschnitte, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändern, nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen - und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Am Ende jedes Kapitels verbindet sie die Erfahrungen ihres Neuanfangs mit den Erkenntnissen der Resilienzforschung und lädt mit alltagstauglichen Übungen dazu ein, die eigene innere Stärke zu entdecken und auszubauen.