Heimweh - Sehnsucht nach dir selbst

Wenn sich das eigene Leben plötzlich fremd anfühlt

Du funktionierst, erfüllst Erwartungen, wirkst stark und verlässlich. Doch tief in dir wächst eine Leere. Wie das Heimweh nach jemandem, den du täglich im Spiegel siehst und trotzdem vermisst. Dich selbst. Du vermisst die Version von dir, die nicht nur für andere da ist, sondern die ihren eigenen Träumen folgt.

Dieses Buch erzählt von Selbstentfremdung, von Rollen, die wir unbewusst übernehmen, Prägungen, die uns formen, und dem Druck, weiterzumachen. Es zeigt, warum Erschöpfung mehr ist als Müdigkeit: ein Signal dafür, dass wir uns selbst verloren haben.

Mit einfühlsamen Impulsen, berührenden Geschichten und sofort wirksamen Übungen begleiten dich Franziska Frieden und Britta Adler auf dem Weg zurück zu dir. Eine kluge, hoffnungsvolle Einladung, wieder »ich« zu sein, deiner inneren Stimme zu vertrauen und den Menschen zu entdecken, der du immer sein wolltest.

• Das neue Buch der SPIEGEL-Bestseller-Autorinnen von »Wenn deine Seele weint«
• Innere Heimkehr: Ein Buch für alle, die sich im eigenen Leben verloren haben - und den Weg zurück zu sich selbst suchen
• Mit berührenden Fallbeispielen und alltagsnahen, wissenschaftlich fundierten Methoden, die Mut für einen Neuanfang machen