Yoga hat nachweislich eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile, die zu einem längeren Leben beitragen können. Die renommierte Yogalehrerin Cyndi Lee hat genau dafür 10 Flows zusammengestellt, die helfen, sich in jedem Alter rundum wohlzufühlen. Ob bei Schmerzen, Stress oder Schlafproblemen: Die Sequenzen sind darauf abgestimmt, Prozesse im Körper so zu unterstützen, dass sie einen positiven Effekt auf Vitalität und Langlebigkeit haben.
Mit illustrierten Anleitungen und leicht zugänglichen Meditationen bereichert Long Life Yoga die tägliche Routine - für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.
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