An diesem zweitausend Jahre alten Klassiker kommt keiner vorbei, der sich mit Yoga beschäftigt und etwas über den philosophischen Hintergrund erfahren möchte. In vier Abschnitten beschreibt der Autor Patañjali einen achtgliedrigen Übungsweg (ashtanga), der von Gewaltlosigkeit und Wahrhaftigkeit über Körper- und Atemübungen und Meditation bis zur völligen Versenkung führt.
Jedes der 196 Sutras ist von einem ausführlichen Kommentar begleitet. Ergänzt wird der Band durch ein informatives Nachwort und einen Index der Sanskrit-Wörter.
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