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California Fire and Life

Taschenbuch
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Pamela Vale, aged 34, had died in the house fire. She had been beautiful, and had been heavily insured, and her husband showed little grief. Her children seemed terrified. Insurance investigator Jack Wade is sure he knows what happened. All he has to do is to gather the evidence.
Welche Frau wünscht sich nicht eine Figur, mit der sie sich rundum wohl fühlt und das mit möglichst wenig Aufwand? Dieses Buch stellt Einsteigerinnen und Fortgeschrittenen im Fitnesstraining die effektivsten Übungen vor, berücksichtigt sämtliche Muskelgruppen und bietet gleichzeitig spezielle Workouts für Problemzonen. Es betreut die Leserin wie ein persönlicher Trainer und setzt keinerlei teure Geräte voraus. Präsentiert wird das Ganze von der erfahrenen Fitnesstrainerin Claudia Hein, der aktuellen Miss Germany.

Inhaltsverzeichnis

1. Einführung
Über Fitnesstraining.

2. Übungsteil Dehnen
Grundlagen und Übungen.

3. Übungsteil Krafttraining
Grundlagen und Übungen.

4. Die Workouts
Trainingseinteilung; Programme.

5. Die Ernährung
Bausteine, Ernährungswegweiser.

Literaturverzeichnis
Das Buchteam
Bildnachweis

Produktdetails

Erscheinungsdatum
15. April 2000
Sprache
englisch
Seitenanzahl
337
Autor/Autorin
Don Winslow
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
257 g
Größe (L/B/H)
198/130/25 mm
ISBN
9780099238621

Portrait

Don Winslow

Don Winslow has worked as a movie theatre manager, a production assistant, and as a private investigator. In addition to being a novelist he now works as an independent consultant in issues involving litigation arising from criminal behaviour. His novels include The Kings of Cool, Savages, The Death and Life of Bobby Z, California Fire and Life, The Power of the Dog, The Winter of Frankie Machine and The Dawn Patrol. In 2012 Savages was released as a blockbuster film.

Pressestimmen

A smoking, smoldering threat of a book that flickers and flames and inevitably goes inferno . . . Cover to cover, it is hot, hot, hot Austin Chronicle

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