Wenn Sex intim wird

Damit Paare über lange Zeit ihre Sexualität lebendig, vital und nährend halten, müssen sie neue Wege finden, wie sie ihre Liebe, ihre Intimität und ihr Vertrauen vertiefen können. Denn es braucht Tiefe, um die erste Erregung des Zusammenseins zu ersetzen, vor allem im Sex. Intimität kann aber nur wachsen und sich vertiefen, wenn wir lernen unsere eigene Verletzlichkeit und die des Partners zu akzeptieren. Und dann, so seltsam das scheinen mag, vertieft sich auch die Sexualität. In diesem Buch liefern die Autoren eine Anleitung - mit vielen Beispielen von sich selbst und von Menschen mit denen sie gearbeitet haben, wie Sex und Verletzlichkeit der Weg zu einer tieferen, reicheren Intimität sein können.

InhaltI Ein Modell für Sex und Intimität1. "Stimmt die Art und Weise, wie ich Liebe mache, für mich?" Die unterschiedlichen Ebenen sexuellen ErlebensII Wenn der Sex zum Problem wird2. "Lebe ich meine Sexualität?" Wie wir unsere unterdrückte Sexualität zum Leben erwecken3. "Wovor laufe ich davon?" Wie wir Sex benutzen, um unsere Verletzlichkeit zu verbergen4. "Warum fühle ich nichts?" Wie Schockerlebnisse sich auf unsere Sexualität auswirken5. "Ich verdiene nichts Besseres."Wie Sex unsere Scham an die Oberfläche bringt6. "Du musst für mich da sein!"Wie das regredierte Kind in uns sich im Sex zeigt7. "Liebes- oder Kriegsspiele?"Wie Machtkämpfe unser Sexleben vergiften können8. "Ich kann nicht mit dir und nicht ohne dich."Die Herausforderung, sich zu öffnenIII Die Heilung9. "Ich fühle mich so verletzlich."Wie wir Sex haben können, wenn wir uns verletzlich fühlen10. "Wie kann ich meine Liebe lebendig halten?" Wie wir lernen, die Liebe zu pflegen 11. "Meine Beziehung wird mich nicht ganz machen." Illusionen über die Liebe loslassen 12. "Was heißt Kommunizieren?"Lernen, miteinander zu sprechen13. "Es geht immer um Verbundenheit."Im "Liebesfluss" leben und lieben