Reiki ist eine uralte Methode zur Aktivierung universaler Lebensenergie. Diese Energie, die allem Lebendigen innewohnt, stellt eine besondere Form von Lichtenergie dar. Es handelt sich um die subtilste und kraftvollste Schwingung im Universum. Ihr Vorrat ist unerschöpflich. Wenn wir mit ihr arbeiten, sind wir an ein unendlich großes Reservoir kosmischer Energie angeschlossen. Barbara Simonsohn führt in ihrem Buch vor, wie sich mit dieser Energie Gesundheitsprobleme, seelische Krisen und Beziehungskonflikte ursächlich und ganzheitlich beheben lassen. Sie macht verständlich, warum nur das authentische, von dem Japaner Dr. Mikao Usui wiederentdeckte Reiki die Fähigkeit besitzt, ausschließlich positiv wirkende, universale Energie zu aktivieren. Ihre Erklärungen bieten Anfängern einen ersten Einstieg und Fortgeschrittenen vertiefende Übungsmöglichkeiten.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhaltsverzeichnis;6 2;Zur Autorin;14 3;Vorwort;18 4;Einleitung;27 5;Universale Lebenskraft - eine ganz besondere Art von Energie;32 5.1;Merkmale universaler Energie;41 5.2;Einstimmungen;54 5.3;Die Geschichte des Reiki;61 6;Der 1. Grad;67 6.1;Kinderleicht und sehr wirksam!;67 6.2;Aktivierung der Energiezentren;68 6.3;Strahlende Gesundheit - unser Geburtsrecht!;69 6.4;Reiki - bis vier zâhlen reicht!;71 6.5;Zur rechtlichen Situation;72 6.6;Reiki kann man sich nicht selbst beibringen!;75 6.7;Eine Stunde Lichtarbeit am Tag - zu viel?;77 6.8;Weniger Schlaf mit dem authentischen Reiki!;78 6.9;Reiki auch zwischendurch machen!;80 6.10;Trâume sind keine Schâume!;82 6.11;Unser Lichtkleid für den Tag stârken;85 6.12;Je länger, je besser!;86 6.13;Negative Gefühle transformieren;87 6.14;Es geht in erster Linie um Sie!;90 6.15;Das Essen segnen;92 6.16;Viel reines Wasser trinken!;94 6.17;Auch Pflanzen mögen universale Energie!;96 6.18;Reiki ist auch für Tiere ein Segen!;97 6.19;Reiki für Kinder;98 6.20;Keine Überdosis, keine Nebenwirkungen!;99 6.21;Empfehlungen für die Reiki-Anwendung bei sich und anderen;102 6.22;"Tanaport" und "Montaport2, die idealen Massageliegen für Reiki- Behandlungen;105 6.23;Der Entwicklungsprozess mit dem 1. Grad;106 6.24;Fallbeispiele;112 6.25;Die einzelnen Positionen;121 7;Der 2. Grad;127 7.1;Unbegrenzte Màglichkeiten mit kosmischen Symbolen;127 7.2;Universale Symbole - Tore zu hàheren Bewusstseinsebenen;129 7.3;Kosmische Symbole wirken immer;131 7.4;Bedeutung und Verwendung der einzelnen Symbole;137 7.5;Der Entwicklungsprozess mit dem 2. Grad;197 8;Die weiteren Grade;200 8.1;Kosmische Symbole;203 9;Hilfe bei emotionalen Problemen;205 9.1;Ängste;209 9.2;Depressionen;211 9.3;Drogenmissbrauch und Suchtverhalten;212 9.4;Einsamkeit;213 9.5;Essstörungen;214 9.6;Frustration;215 9.7;Hassgefühle;215 9.8;Hilflosigkeit;216 9.9;Panikattacken;216 9.10;Phobien;217 9.11;Schuldgefühle;218 9.12;Sorgen;218 9.13;Transformation;219 9.14;Trauer;220 9.15;Ungeduld;221 9.16
;Wut;221 10;Hilfe in Beziehungsfragen;224 10.1;Emotionale Intelligenz;226 10.2;Die Beziehung zu den Eltern heilen;227 10.3;Bonding-Prozesse;227 10.4;Der Wunschpartner;228 10.5;Verzeihen als Heilung von Hass;229 10.6;Die Botschaft der Worte;230 10.7;Reiki-Umarmungen;231 10.8;Akzeptieren;233 10.9;Beziehungen nâhren;234 10.10;Eifersucht;235 10.11;Negative Einstellungen und Vorurteile;236 10.12;Herzen verbinden;237 10.13;Gesprâchssituationen;238 10.14;Liebensw rdigkeit;239 10.15;Sexualitât;240 10.16;Sexuelle Probleme;242 10.17;Streitigkeiten;244 10.18;Trennung;245 10.19;Zârtlichkeit;247 10.20;Herzen-verbinden-Übung;248 10.21;Shanti-Gru ;248 11;Selbstheilungskrâfte aktivieren, das Immunsystem stärken und körperliche Beschwerden kurieren;250 11.1;Kontakt mit dem Meister in uns;252 11.2;Kosmische Stimmgabel;252 11.3;In Kontakt mit unseren wahren Bedürfnissen kommen;253 11.4;Die Rolle des Immunsystems;253 11.5;Positionen zur Stärkung des Immunsystems;254 11.6;Allergien;254 11.7;Alterungsprozess;255 11.8;Blasenprobleme;256 11.9;Blutdruck, Kreislauf;258 11.10;Erkältungen;259 11.11;Fußverletzungen;259 11.12;Herzbeschwerden;260 11.13;Kopfschmerzen und Migrâne;260 11.14;Krebs;262 11.15;Narben;263 11.16;Nasenbluten;263 11.17;Ohrenbeschwerden;264 11.18;Rückenschmerzen;264 11.19;Bandscheibenverschlei ;265 11.20;Schlafprobleme;265 11.21;Verletzungen, Verbrennungen;267 11.22;Wunden, Entzündungen;268 11.23;Zysten;268 12;Reiki mit Kindern;269 12.1;Dialog ohne Worte;271 12.2;Familienplanung;271 12.3;Fruchtbarkeit;272 12.4;Ja sagen zum Ungeborenen;273 12.5;Kontakt mit dem Ungeborenen;274 12.6;Geburt;275 12.7;Aufarbeiten der Vergangenheit am Beispiel Geburt;278 12.8;Stillen;279 12.9;Milchproduktion;281 12.10;Schlafprobleme bei Kleinkindern;282 12.11;Schule;284 12.12;Mittelohrentzündungen;289 12.13;Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen;289 12.14;Drogen;291 12.15;Essstörungen;293 12.16;Fantasiereise;294 12.17;Kinderseminare und Kindereinstimmungen;297 13;Erfolgreiches Stressmanagement - mit
Stress besser umgehen!;307 13.1;Stress zu Hause;309 13.2;Stress am Arbeitsplatz;309 13.3;Wie Stress entsteht;310 13.4;Stress ohne die Màglichkeit, ihn abzureagieren;310 13.5;Stresssymptome;311 13.6;Positiver Stress;312 13.7;Stressabbau;313 13.8;Tipps zur Stressreduktion durch bewusste Ernâhrung;315 13.9;Aktive Entspannung;316 13.10;Urlaub;316 13.11;Musik;317 14;Reiki für Beruf und Karriere;319 14.1;Den Idealberuf finden;319 14.2;Intelligenzentwicklung;322 14.3;Kreativitâtsschulung;323 14.4;Mobbing;327 14.5;Burnout-Syndrom - Erschöpfung durch Stress;328 14.6;Schreiben;331 14.7;Sprechen;332 14.8;Lernen;333 14.9;Ausstrahlung;334 14.10;Selbstbewusstsein und Blickkontakt;334 14.11;Ganzheitlich schauen;335 14.12;Gedâchtnis;336 14.13;Der Drei-Minuten-Power-Atem;337 15;Reiki mit Tieren;338 15.1;Haustiere;339 15.2;Wilde Tiere;351 16;Reiki mit Pflanzen;357 16.1;Spiralen und Mandalas;358 16.2;Mit Pflanzen sprechen;359 16.3;Samen und Setzlinge;362 16.4;Bäume;363 16.5;Baummeditation;364 16.6;Schädlinge;364 16.7;Gärten und Wälder;365 16.8;Hilfe für bedrohte Pflanzenarten;366 17;Die Fünf Tibeter - Meditation in Bewegung vom Feinsten für Körper, Geist und Seele;368 17.1;Die Wirkungen der Fünf Tibeter auf der körperlichen Ebene;369 17.2;Die Wirkungen der Fünf Tibeter auf der mental-emotionalen Ebene;370 17.3;Die Wirkungen der Fünf Tibeter auf die hàheren Bewusstseinsebenen;371 18;Fragen und Antworten zum Thema Reiki;373 19;A - Z: Themen und Positionen auf einen Blick;382 20;Buchempfehlungen;396 21;Musikempfehlungen;401 22;Wichtige Adressen;405
