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Die Progressive Muskelentspannung ist eine seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzte Entspannungstechnik. Ihre Einsatzgebiete sind vielfältig: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Migräne, Tinnitus, Unruhe und Ängste, depressive Verstimmungen, allgemeines Unwohlsein etc.
Mit diesem Hörbuch können Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung Schritt für Schritt erlernen. Die Progressive Muskelentspannung möchte Ihnen helfen, Stress und Anspannung abzubauen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen und Ihre alte Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
Mit diesem Hörbuch können Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung Schritt für Schritt erlernen. Die Progressive Muskelentspannung möchte Ihnen helfen, Stress und Anspannung abzubauen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen und Ihre alte Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
19. Februar 2010
Sprache
deutsch
Ausgabe
Gekürzt
Laufzeit
76 Minuten
Altersempfehlung
ab 14 Jahre
Reihe
Mentaltraining-Beckers, 10
Autor/Autorin
Frank Beckers
Sprecher/Sprecherin
Frank Beckers
Verlag/Hersteller
Family Sharing
Ja
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörspiel
GTIN
9783940088895
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Bewertungen
am 28.06.2011
Gratulation!
Meine Frau und ich sind sehr begeistert von dieser CD. Wir hören die CD jeden Tag und sie bewirkt schon so einiges. Die CD Progressive Muskelentspannung ist salopp formuliert der Hammer . Die CD Selbstbewusstsein (von dem man ja nie genug haben kann) beflügelt uns auch.
Gratulation für so professionell und liebevoll gestaltete CDs.