Schon vor Jahrhunderten wurden von erleuchteten Lehrern Mittel und Wege gelehrt, mit denen man die Ziele und den Sinn des Lebens verwirklichen kann. Mit diesem Buch setzt sich die Vermittlung dieses hilfreichen Wissens fort. Kriyas sind 'Handlungen', die man ausführt, um geistige und körperliche Bedingungen, die unser Bewusstsein trüben und begrenzen, zu schwächen und zu beseitigen. Die Beseitigung dieser Hindernisse gewährt uns Yoga - die Rückkehr unseres Bewusstseins zu seinem wahren Ursprung, dem natürlichen Zustand der Einheit und Vollkommenheit des höchsten Bewusstseins. Das Buch hat den Untertitel 'Pfad des Lichts', weil das sorgfältige Üben der Kriya-Yoga-Methoden den Geist klärt, die Gesundheit fördert, uns für die Gnade öffnet und so das spirituelle Erwachen beschleunigt. Die Prinzipien und Übungen basieren auf natürlichen Gesetzmäßigkeiten und können von jedem Menschen erlernt und zur Verwirklichung seiner Seelenbestimmung angewandt werden.
