Joggen Sie täglich? Führen Sie Ihre Dehnungs- und Gymnastikübungen auch regelmäßig durch? Halten Sie sich an die Empfehlungen Ihres Ernährungsberaters? Übergewicht ist für Sie natürlich schon lange ein Fremdwort.Haben Sie nicht manchmal trotzdem das Gefühl, ausgebrannt zu sein, eine unsichtbare Last mit sich herumzuschleppen. Joggen Sie vielleicht nur, weil Sie Ihrem Alltag, Ihrem Stress davonlaufen möchten?In unserem Körper steckt auch unser Geist und unsere Seele. Wenn zwischen Körper, Geist und Seele kein Einklang besteht, die Harmonie fehlt, sind alle sportlichen Bemühungen umsonst. Sie können sich die fehlende Harmonie durchaus eine Zeit lang mit sportlichen Aktivitäten vortäuschen. Eines Tages aber wird Sie die Realität einholen. Sie gehören dann zu den Menschen, die sehr erstaunt feststellen, dass sie trotz sportlicher Aktivitäten und gesunder Ernährung krank geworden sind.Dieses Buch soll Sie informieren und unterstützen, einen geistigen Hausputz zu machen. Sie werden erfahren, wie Sie mit Ärger und anderen unerwünschten Gefühlen umgehen können, ohne dass diese für Sie zur Belastung werden. Es wird weiters darüber berichtet, wie Sie den Weg zur geistigen Freiheit finden und Ihrem Leben einen Sinn geben.