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Sauna: The Hottest Way to Good Health

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Produktdetails

Titel: Sauna: The Hottest Way to Good Health
Autor/en: Giselle Roeder

ISBN: 1553120345
EAN: 9781553120346
Sprache: Englisch.
ALIVE BOOKS

April 2002 - kartoniert - 62 Seiten

Used by the Finns and others for centuries, the sauna is a way of deeply cleansing your body, improving your health and reducing stress. Giselle Roeder takes readers step-by-step through the sauna ritual, from the initial shower to the familiar wood-paneled room to the all-important cool-down and rest periods. Roeder details the benefits of the sauna, including deep, total-body cleansing and detoxification, normalized blood pressure and circulation, improved immune function, reduced stress and improved sleep, and more.
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