Los frutos secos : semillas sorprendentes

Los frutos secos se van imponiendo imparablemente como ingredientes indispensables en la cocina saludable.
Semillas sorprendentes, semillas de alegrí a: son las semillas para el dí a a dí a. Comer bien pero comiendo divertido: vamos a pasar de ideas antiguas y a dejarnos guiar.
Las semillas se mezclan, se acomodan, se hacen compañ í a, se aliñ an. . . Pueden ser las estrellas de los platos o hacer de actrices secundarias, pero siempre dan un toque má gico que encanta al paladar. Gracias a esta obra, cocinar con nueces, cacahuetes, pistachos, almendras, castañ as, coco, se convierte en un placer.
Aquí puedes descubrir 40 recetas originales, tan ricas como beneficiosas para la salud y muy simples de elaborar; una mina de trucos para combinaciones variadas y deliciosas; un montó n de ideas para utilizar lo mejor posible esos alimentos a menudo poco conocidos y tan ricos, sin embargo, en nutrientes beneficiosos; consejos sensatos para cocciones perfectas.
Platos simples, para las comidas de cada dí a, que alegran los sentidos. Bueno, original. . . ¡ y sano!