Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern und eine Vielzahl an Beschwerden lindern: Von Muskelschmerzen über Ängste und Depressionen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Verdauungsstörungen bis hin zu spezifischen Hautproblemen. In diesem Buch finden Sie eine Sammlung an Rezepten für wirksame Ölmischungen und hilfreiche Tipps und Informationen zu ihrer Anwendung und Wirkung.
Inhaltsverzeichnis
1 Aromatherapie Grundlagen
Ätherische Öle und ihre Wirkung
Den Duft im ganzen Raum verteilen
Für Ihr Zuhause
Schönheitspflege
Zum Wohlfühlen
Trägeröle
2 Aromatherapie Rezepturen
Kopf und Nervensystem
Verdauungssystem und Harnwege
Bewegungsapparat
Atemwege
Haut
Geist und Seele
Aromamischungen für Ganzkörpermassagen
