eBook.de : Ihr Online Shop für eBooks, Reader, Downloads und Bücher
Connect 01/2015 eBook-Shops: Testsieger im epub Angebot, Testurteil: gut Die Welt: Kundenorientierte Internetseiten Prädikat GOLD
+49 (0)40 4223 6096
50% und mehr sparen mit den eBook Schnäppchen der Woche² >>

Vor lauter Sorgen ...

Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Ma…
Sofort lieferbar
Buch (gebunden)
Buch (gebunden) € 26,95* inkl. MwSt.
Portofrei*
Dieser Artikel ist auch verfügbar als:

Produktdetails

Titel: Vor lauter Sorgen ...
Autor/en: Eni Becker, Jürgen Margraf

ISBN: 3621284028
EAN: 9783621284028
Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material.
Originalausgabe, 2. , überarbeitete Aufl.
19 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 11 Schwarz-Weiß- Tabellen.
Psychologie Verlagsunion

10. April 2017 - gebunden - 203 Seiten

Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene und Angehörige bekommen fundiertes Hintergrundwissen zur Generalisierten Angststörung (GAS). Drei Komponenten sind bei der Selbsthilfe zentral:
- Entspannung,
- Sorgen zu Ende denken,
- Entlastung.
Mit ein wenig Einblick und Übung wird konkret erfahrbar: Eine wirksame und dauerhafte Hilfe ist möglich. Informationen und konkrete Anleitungen helfen, die belastende Situation besser zu verstehen und aktiv und selbstverantwortlich an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken.
Das Buch ist für Betroffene und Angehörige geeignet: Betroffene finden Hilfe bei der Entscheidung, welche Behandlung die richtige ist, Angehörige Tipps für ihre eigene Situation.

Neu in der 2. Auflage:
- Achtsamkeitsübungen
- mit Onlinematerial zum Download

Aus dem Inhalt: Was ist eine Generalisierte Angststörung? - Wie wirkt das Sorgenmachen auf andere? - Wer hat typischerweise eine GAS - wie geht es weiter, wenn man sie hat? - Wo kommen die Sorgen und Ängste her - warum zu mir? - Was kann man tun? - Was zeichnet einen guten Therapeuten aus - wie findet man einen Therapeuten? - Erste Hilfe durch richtige Selbstbeobachtung - Sorgen bewältigen durch konsequentes Zu-Ende-Denken - Problemlösen kann trainiert werden - Für Angehörige: Was können Sie tun?
Jetzt reinlesen: Inhaltsverzeichnis(pdf)
Prof. Dr. Eni Becker, Chair of Clinical Psychology, Universiät Nijmegen.
Jetzt reinlesen: Leseprobe(pdf)
Kundenbewertungen zu Eni Becker, Jürgen … „Vor lauter Sorgen ...“
Noch keine Bewertungen vorhanden
Zur Rangliste der Rezensenten
Veröffentlichen Sie Ihre Kundenbewertung:
Kundenbewertung schreiben
Unsere Leistungen auf einen Klick
Unser Service für Sie
Zahlungsmethoden
Bequem, einfach und sicher mit eBook.de. mehr Infos akzeptierte Zahlungsarten: Überweisung, offene Rechnung,
Visa, Master Card, American Express, Paypal mehr Infos
Geprüfte Qualität
  • Schnelle Downloads
  • Datenschutz
  • Sichere Zahlung
  • SSL-Verschlüsselung
Servicehotline
+49 (0)40 4223 6096
Mo. - Fr. 8.00 - 20.00 Uhr
Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
Chat
Ihre E-Mail-Adresse eintragen und kostenlos informiert werden:
2 Diese Artikel unterliegen nicht der Preisbindung, die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt. Die jeweils zutreffende Alternative wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

4 Der gebundene Preis dieses Artikels wird nach Ablauf des auf der Artikelseite dargestellten Datums vom Verlag angehoben.

5 Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) des Herstellers.

6 Der gebundene Preis dieses Artikels wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

7 Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis.

* Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt. Informationen über den Versand und anfallende Versandkosten finden Sie hier.

eBook.de - Meine Bücher immer dabei
eBook.de ist eine Marke der Hugendubel Digital GmbH & Co. KG
Folgen Sie uns unter: