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VersandkostenfreiDas erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands!
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
17. November 2017
Sprache
deutsch
Untertitel
Ein Buch, das dein Leben verändert.
Nachdruck.
2-farbige.
Auflage
Nachdruck
Seitenanzahl
288
Reihe
Das 6-Minuten-Tagebuch
Autor/Autorin
Dominik Spenst
Illustrationen
2-farbige
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
2-farbige
Gewicht
513 g
Größe (L/B/H)
219/151/22 mm
ISBN
9783499633874
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Pressestimmen
Das Buch enthält genau die Dinge, die wir brauchen, um an unserem täglichen Glück zu schrauben! gluecksplanet. de
In diesem Tagebuch helfen dir richtig schlaue Fragen dabei, genau das aufzuschreiben, was für dich wichtig ist, um zufriedener und glücklicher zu sein. zeitzuleben. de
Mein Fazit: Einfach wundervoll. Das Buch hat einen festen Platz auf meinem Nachttisch und in meiner Tagesroutine bekommen. . . happymindmagazine. de
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Mein Fazit: Einfach wundervoll. Das Buch hat einen festen Platz auf meinem Nachttisch und in meiner Tagesroutine bekommen. . . happymindmagazine. de
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