Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

INHALT

Vorwort von Dr. John Beaulieu
Einleitung

TEIL I: GRUNDLAGEN

Kapitel 1: Warum summen?
- Senkung von Blutdruck und Herzschlagfrequenz
- Erhöhte Stickoxidwerte
- Verbesserung der Lymphzirkulation
- Erhöhte Melatoninspiegel
- Endorphinausschüttung
- Oxytocinausschüttung

Kapitel 2: Die Schallphysik
- Frequenzen
- Resonanz
- Wie Klänge heilen können: Methode 1
- Wie Klänge heilen können: Methode 2
- Amplitude
- Ultraschall vs. hörbare Klänge

Kapitel 3: Atmung und Klänge
- Pranayama, die Wissenschaft der Atmung
- Zwerchfellatmung
++ Zwerchfellatmung
- Das Intonieren: Übung mit selbst erzeugten Klängen
++ Intonierungsübung

Kapitel 4: Unsere Gedanken sind von Bedeutung
- Der Placeboeffekt
- Universität Lesley
- Eine lebensverändernde Erkenntnis
- Fotografien von Wasserkristallen
- Good Vibrations
- Das Quantenfeld
- Der Gang übers Feuer
- Der Quantenklang

TEIL II: ÜBUNG MACHT DEN MEISTER

Kapitel 5: Wie wir summen
- Die Schwingungen spüren
- Sie wissen, wie man pfeift
- Die Nase muss frei sein
- Wie wir summen
- Wählen Sie eine angenehme Tonhöhe
++ Mit dem Summen beginnen
++ Spüren Sie die Schwingungen
++ Veränderung der Tonhöhe
++ Ein Lied summen
- Zusammenfassung

Kapitel 6: Die Übertragung der Intention
- Wir sind einzigartig vibrierende Wesen
- Techniken zur Encodierung der Intention
- Die Verschlüsselung durch Dankbarkeit
- Die Verschlüsselung durch Visualisierung
- Wann die Intention übertragen wird: der Ruhepunkt
- Der nächste Schritt: was programmiert wird
- Ein kurzer Überblick
- Intention und Summen
++ Summen Sie Ihre Wirbelsäule hinauf und hinunter
++ Die Übertragung der Intention
- Verarbeitung Ihrer Erfahrung
- Die Wirkung feinstofflicher Energie

Kapitel 7: Das Yoga des Summens
- Verschiedene Yogapfade
- Summen und die Yogasutras
- Die Bhramari Pranayama
- Om versus Summen
- Mudras - Handgesten
- Achtsamkeit
++ Bhramari Pranayama

Kapitel 8: Die Summ-Hypothese
- Was ist eine Hypothese?
- Neuronen und neuronale Netze
- Mikrotubuli-Vibrationen
- Schwebungsfrequenzen
- Gehirnwellen
- Neuronale Plastizität
- Alzheimer und das Summen
- Schädelhirntrauma und das Summen
- Schlaganfall und das Summen
- Posttraumatische Belastungsstörung und das Summen
- Schlussgedanken
- Nachwort - Ein Neubeginn
- Die Bienen-Lady
- Blick in die Zukunft

ANHANG
Die Nutzung der Audiotracks
Danksagung
Empfehlenswerte Literatur und Musik
Bücher
Musik
Über die Autoren
Anmerkungen
Stichwortregister

Jonathan Goldman, M.A. (geb. 1949), ist preisgekrönter Musiker, Komponist, Schriftsteller, Ausbilder und Gesangslehrer. Er ist Experte im Bereich der Klangheilung und Pionier auf dem Gebiet der Harmonik sowie Autor mehrerer Bücher, darunter "Healing Sounds" (2002) und "The 7 Secrets of Sound Healing" (revised edition 2017). Außerdem ist er Gründer und Leiter der Sound Healers Association.

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