Mindful Darm (Hörbuch)

Name: Mindful Darm (Hörbuch)
Brand: Trias
Price: 17.25 EUR

Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm

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Gesunder Darm ohne MedikamenteIst unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können. - Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle - Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung - Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen - Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee Gesamtlaufzeit: 44:50 Minuten

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

09. Oktober 2019

Sprache

deutsch

Seitenanzahl

Laufzeit

45 Minuten

Reihe

TRIAS Audiobook

Autor/Autorin

Martin Storr, Angelika Bissinger

Sprecher/Sprecherin

Claudia Gräf

Illustrationen

5 Abb.

Verlag/Hersteller

Trias

Produktart

Audioinhalt

Hörspiel

Abbildungen

5 Abb.

Gewicht

103 g

Größe (L/B/H)

188/139/10 mm

Sonstiges

Digipack

GTIN

9783432109480

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Portrait

Martin Storr

Professor Dr. Martin Storr, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, ist am Zentrum für Innere Medizin, Gauting und am Zentrum für Endoskopie, Starnberg tätig. Er lehrt an der Ludwig-Maximilians-Universität in München. Durch seine langjährige Erfahrung in der Ambulanz ist er besonders sensibilisiert für die Nöte der Patienten und weiß: Auch wenn es zunächst harmlos klingt, Reizdarmbeschwerden schränken die Lebensqualität der Betroffenen massiv ein und müssen daher ernst genommen werden. Der Autor lebt mit seiner Familie in München.

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