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Grüble nicht, Lebe

Glück & Positives Denken lernen, Resilienz innere Ruhe Gela…
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Produktdetails

Titel: Grüble nicht, Lebe
Autor/en: Simone Janson

EAN: 9783965962187
Format:  EPUB ohne DRM
Glück & Positives Denken lernen, Resilienz innere Ruhe Gelassenheit gewinnen, Angst überwinden mit Achtsamkeit, Motivation Psychologie & Anti-Stress-Konzepte.
1. Auflage.
Familiy Sharing: Ja
Herausgegeben von Simone Janson
Best of HR - Berufebilder.de®

28. März 2020 - epub eBook - 100 Seiten

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KLIMASCHUTZ UND WISSEN: Mit diesem Buch unterstützen Sie - urkundlich belegt - Aufforstungsprojekte, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Übersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte Ratschläge, die auch dank AddOn Schritt für Schritt zum Erfolg führen. Denn erwiesenermaßen kann eine optimistischere Einstellung das Leben auch positiv beeinflussen. Zu viel Grübeln und Nachdenken hingegen sorgt nicht nur für Stress und schlechte Laune, sondern kann auch zu Ängsten und Panikattacken führen. Hier hilft es, die Ursachen für die eigenen oftmals übertriebenen Sorgen zu kennen und Schritt für Schritt etwas gegen das Grübeln zu tun. Resilienzübungen, Meditation und Atemtechniken können dabei helfen, Gefahren und Risiken realistisch einzuschätzen, Situationen sachlich zu bewerten und adäquat zu reagieren.

Dieses eBook wird im epub-Format ohne Kopierschutz geliefert. Sie können dieses eBook auf vielen gängigen Endgeräten lesen.

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