Unkonventionell und unterhaltsam teilt Ken Müller auf seinem Kanal "Ken kocht" sein geballtes Food-Wissen und zeigt, worauf es beim Abnehmen und Gewicht halten wirklich ankommt: Gesunde Sattmacher mit jeder Menge Geschmack! Ob Brotaufstrich, leckere Beilagen, Wraps für unterwegs oder das beste Frühstück der Welt: Mit viel Esprit und bayerischem Charme präsentiert der Personal-Trainer und Ernährungs-Coach nun auch in Buchform herzhafte, bunte und abwechslungsreiche pflanzenbasierte Rezepte, die an alles denken lassen, nur nicht an Diät!
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofenhinweis
Ken kocht gsund und gschmackig
Das müsst ihr wissen
Saucen, Dressings und Dips
Beilagen, Salate & Fingerfood
Frühstück
Hauptgerichte
Lust auf Süßes?
