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Don't Let Others Rent Space in Your Head

Your Guide to Living Well, Overcoming Obstacles, and Winnin…
von Gary Coxe
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Produktdetails

Titel: Don't Let Others Rent Space in Your Head
Autor/en: Gary Coxe

ISBN: 0471746932
EAN: 9780471746935
Your Guide to Living Well, Overcoming Obstacles, and Winning at Everything in Life.
HC gerader Rücken kaschiert.
Sprache: Englisch.
John Wiley & Sons

5. Dezember 2005 - gebunden - 274 Seiten

"Dont Let Others Rent Space in Your Head crushes the conventional wisdom of feel-good self-help books, offering readers real, proven strategies for everything from overcoming depression to mastering business and personal success. This book is a comprehensive collection of proven explanations about human behavior coupled with practical tools that anyone can use to overcome their own problems or roadblocks. Garys 4-step process is his own approach to helping anyone analyze their situation, options, and appropriate strategies to use in their current situation. The book is loaded with dozens of examples of the kinds of problems people run into in their lives along with "power tips" that make the reader think, reinforce a strategy,  and help them overcome a challenge.

Chapter 0: Why Motivation Isn't Always Motivational. Chapter 1: What Does "Dona t Let Others Rent Space In Your Head" Really Mean? Chapter 2: Inquiring Minds Don't Even Believe It. Chapter 3: Okay, You Can Rent Spacein Your Head, But Only to Good Tenants! Chapter 4: You Cana t Change What You Dona t Acknowledge. Chapter 5: When Life Gives You Lemons, Dona t Drink the Lemonade. Chapter 6: Irrational Optimism. Chapter 7: The Hoax of Positive Thinking. Chapter 8: Mental Vertigo--Do You Have it? Chapter 9: Beware of the Marathon Runner Who Smiles. Chapter 10: Be Prepared to Abort or Lose an Engine-- The Power of Negative Thinking. Chapter 11: Nothing is Good or Bad, but Thinking Makes it so! Chapter 12: Positive Thinking is a Lie, But ita s a Start. Chapter 13: Rewiring Your Brain--Going Beyond Positive Thinking: The Four--Step Process. Chapter 14: Feeling Is Believing. Chapter 15: Play Games With Your Mind Instead of Letting Your Mind Play Games With You. Chapter 16: Acknowledge The Journey. Chapter 17: Ita s Time to Re--edit Your Video. Chapter 18: Energizing your Life In Spite of the Obstacles--Pulling It All Together. Chapter 19: "Fill Your Own Well So Your Cup Can Run Over To Help Others". Index.
GARY COXE is a personal growth expert and life strategist. Internationally recognized as an expert in personal growth, he speaks to hundreds of thousands of people and countless organizations about improving their professional and personal lives.
In this argumentative, sometimes counterintuitive self--help book, first--time author Coxe declares that "positive thinking is a lie and it doesna t work!" It doesna t create lasting results; it is very difficult if youa re emotionally spent; and when it fails, you just feel worse. Instead of avoiding negative thoughts and emotions, he says, you should acknowledge and manipulate them to attain success. The key to using negative feelings constructively is learning "to play games with our minds instead of our minds playing games with us." Coxe, who rails against other "pop--psychologists" and attributes his own expertise to life experience, offers a few basic tools, such as scenario planning, emotion control techniques and the booka s centerpiece, "The 4--Step Process," a series of reframing exercises that identify readersa "empowering beliefs and thoughts" and their "limiting" ones. (Explaining why his 4--Step Process includes a step on positive thinking, Coxe does some reframing of his own, arguing that "ita s not so much positive thinking itself thata s the hoax, ita s the way it is presented.") Coxe declares that his process can cure people of longtime phobias "in less than an hour." Readers intrigued by his multiple appearances on televisiona s Maury Povich Show may want to pick up this book. (Dec.) (Publishers Weekly, October 10, 2005)
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