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Mein Yoga-Jahr

365 Inspirationen und Übungen

Buch (gebunden)
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Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yogaübt, hat die Chance, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eineFundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen.Mit Texten von Augustinus, Doris Bewernitz, Christian Busemann, Buddha, Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, Pierre Stutz, Carola Vahldiek, Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren

Produktdetails

Erscheinungsdatum
01. Juni 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
295
Reihe
Eschbacher Geschenkbuch
Autor/Autorin
Claudia Peters
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
Farbabb.
Gewicht
574 g
Größe (L/B/H)
188/148/27 mm
ISBN
9783987001024

Portrait

Claudia Peters

Claudia Peters, geb. 1968, verheiratet, Mutter zweier Söhne, hat schon in ihrer Jugend Yoga kennen- und lieben gelernt. Yoga ist ihr roter Faden im Leben. Neben ihrer Arbeit als Yoga-Lehrerin ist sie als Lektorin und Autorin in Freiburg tätig

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