Schalten Sie in den Schlank-Modus
Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden.
Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren!
Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip":
- warum Sie essen müssen, um abzunehmen.
- wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln.
- welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt.
- wieso es aber auch nicht immer gleich Sport sein muss.
- wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen.
Starten Sie direkt durch: mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Was den Stoffwechsel-Reset von Diäten unterscheidet
So kurbeln Sie den Stoffwechsel an 10 Dos
Das bremst den Stoffwechsel 10 Don'ts
Vorwort
Wissenswertes zum Thema Abnehmen
Den Stoffwechsel positiv beeinflussen
Die richtige Ernährung für den Stoffwechsel
Das 8-Wochen-Stoffwechsel-Programm
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
