Organisch

Ich war bereits von dem ersten Buch von Giulia Enders ganz fasziniert und auch jetzt begeistert sie mich wieder. Untergliedert ist das Sachbuch in folgende 5 Kapitel; die Lunge (ein Grundbedürfnis), das Immunsystem (Sicherheit), die Haut (Beziehungen), die Muskeln (Kraft & Wirken) und das Gehirn (Denken & Sein). Diese Kapitel beginnen jeweils mit einer wunderschönen Illustration und einem persönlichen Beispiel in Form einer Geschichte. So startet man auf ganz einfühlsame Weise in das jeweilige Thema. Giulia Enders schafft es, daran anschließend, die sehr komplexen Vorgänge im Körper auf einfache und vor allem sehr verständliche Weise zu beschreiben. Nebenbei ist ihr Schreibstil auch noch sehr unterhaltsam, sodass man dieses Sachbuch eher wie einen Roman lesen kann. Es wird nicht zu kompliziert, langatmig oder gar langweilig. Nein, man lernt hier als Erwachsene auf sehr interessante Weise, wichtige Dinge über seinen Körper und kann die aufgeführten Zusammenhänge gut verstehen. Außerdem gibt es einige Tipps bspw. zum Lüften, Atemtechniken oder auch für einen gesünderen Schlaf. So nimmt man sich für die Zukunft auch noch einiges mit. Es geht teils philosophisch, teils sachlich zu, ist aber stets bereichernd und vor allem beruhen die Grundlagen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Am Ende angelangt, ist man überwältigt und sieht auf einmal Zusammenhänge, die man vorher nicht einmal erahnt hat.

Organisch von Giulia Enders ist optisch aufbereitet, wie ein Unterhaltungsroman und fällt dadurch positiv zwischen anderen medizinischen Sachbüchern auf. Inhaltlich stellt Giulia Enders wichtige Organe des Körpers, deren Aufbau, Funktion und Auswirkungen auf unsere Gesundheit vor. Sie hat bereits einen Spiegel-Bestseller, namens Darm mit Charme geschrieben, welchen ich noch nicht gelesen habe. Bereits nach den ersten Seiten hat mich der Schreibstil absolut gepackt und begeistert. Wissen wird auf so eine lockere, humorvolle und auch persönliche Art und Weise vermittelt, dass man sich neben all den wertvollen Infos auch noch gut unterhalten fühlt. Die Erklärungen sind alle absolut gut nachvollziehbar und man muss nicht studiert haben, um das Buch gut zu verstehen. Die oftmals lustigen Vergleiche, die Giulia Enders heranzieht, lassen einen Schmunzeln, manche Fakten lassen einen Staunen, wiederum andere enthalten wertvollen Kontext, welchen man auf jeden Fall verinnerlicht. Ich habe schon einige fachliche Bücher zu den Themen Gesundheit, Ernährung usw. gelesen, aber noch nie so ein locker aufgebautes, unterhaltsames Buch. Ich werde auch den Vorgänger demnächst lesen und kann das Buch wirklich JEDEM empfehlen, der Interesse am eigenen Körper hat.