Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für Mädchen, die an einer Magersucht erkrankt sind mit praktischen Anregungen, viel Verständnis und Impulsen, die Mut machen. Ein Buch, das ihnen zeigt: Du bist mehr als deine Magersucht.
Magersucht ist mehr als nur ein Wunsch, schlanker zu sein - sie ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. Das Buch spricht betroffene junge Mädchen direkt auf Augenhöhe an. Einfühlsam und zugleich wissenschaftlich fundiert erklären Dorothe Verbeek und Gunter Groen, was eine Magersucht genau ist und wie sie entsteht. Schritt für Schritt nehmen sie die Leserinnen mit, ihren Weg aus der Magersucht zu finden und mit sich, ihrem Körper und ihrem Leben Frieden zu schließen. Durch die Erfahrungsberichte von fiktiven Stellvertreterinnen wie Katy, Azra, Caro und Liane wird die Thematik greifbar und nahbar. Deutlich wird: Es geht nicht nur um das Symptom »nicht essen«, sondern um Selbstwert, Emotionen, gesellschaftliche Einflüsse und die persönliche Entwicklung. Ein Buch, das Therapeut*innen, Pädagog*innen und Eltern empfehlen und weitergeben werden. Die Arbeitsblätter aus dem Downloadbereich können sehr gut in der Therapie genutzt werden.
Inhaltsverzeichnis
VORWORT 7
BETROFFENE MÄDCHEN ERZÄHLEN 9
WAS GENAU IST MAGERSUCHT? 13
ABNEHMEN WOLLEN DAS NICHT VIELE MÄDCHEN? 14
WISSEN ÜBER MAGERSUCHT 15
WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT HUNGERN AUF DEN KÖRPER UND DIE PSYCHE? 20
GIBT ES NOCH ANDERE ESSSTÖRUNGEN UND PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN? 23
WOHER KOMMT DEINE MAGERSUCHT? 27
PERSÖNLICHE THEMEN UND DEINE ENTWICKLUNG 30
DIE ROLLE VON ELTERN UND FAMILIE 42
KÖRPERLICHE EINFLÜSSE 43
SCHLANK UND SCHÖN: DER EINFLUSS VON GESELLSCHAFT UND MEDIEN 45
TEUFELSKREIS ABNEHMEN 48
DU BIST MEHR ALS DIE MAGERSUCHT 51
DEINE GUTEN EIGENSCHAFTEN UND STÄRKEN 53
DEINE INTERESSEN UND HOBBYS 55
DEINE FREUND*INNEN UND DEINE FAMILIE 58
WAS DU FÜR DICH TUN KANNST 61
DIR ZUHÖREN, WORUM ES EIGENTLICH GEHT 62
WERDE ZUR EXPERTIN DEINER GEFÜHLE! 67
DU MUSST NICHT PERFEKT SEIN! 78
WIE DU SCHRITT FÜR SCHRITT WIEDER ANGSTFREI ESSEN KANNST 82
EIN GESUNDES GEWICHT IM BLICK 92
DU KANNST DICH IN DEINEM KÖRPER WIEDER WOHLFÜHLEN 98
WIE ANDERE DIR HELFEN KÖNNEN 107
WAS ELTERN TUN KÖNNEN 109
WAS SCHULE UND LEHRKRÄFTE TUN KÖNNEN 120
WAS FREUND*INNEN TUN KÖNNEN 122
PROFESSIONELLE HILFE: WER MACHT WAS? 125
AMBULANTE BEHANDLUNG 125
WEITERE ANLAUFSTELLEN 127
KLINIKBEHANDLUNG 128
BLEIB DRAN, DU SCHAFFST DAS! 131
HILFREICHE INTERNETQUELLEN UND BÜCHER 133
HILFREICHE INTERNETSEITEN 133
CHATFOREN UND ANLAUFSTELLEN IN KRISEN 134
HILFREICHE BÜCHER 135
