Ich habe mir das Migräne-Hörbuch gekauft, da ich bereits seit Jahren unter starker Migräne leide, die mittlerweile auch mein Weiterkommen im Beruf gefährdet. Da ich wirklich schon alles versucht habe, dachte ich mir, ok, probier es halt mal damit. Man greift ja in einer solchen Situation nach jedem Strohhalm. Ich war wirklich überrascht, dass ich bereits nach wenigen Wochen feststellte, dass ich weniger Kopfschmerz-Attacken bekam. Wenn ich doch eine bekam, konnte ich mir sehr gut mit der geführten Kältetrance helfen. Insgesamt kann ich festhalten, dass ich durch die CD und die Tipps darauf ein anderes Verhältnis zu meiner Migräne bekommen habe. Ich sehe sie nicht mehr als Feind an. Außerdem habe ich eine bessere Körperwahrnehmung, wodurch ich selbst ein Gespür dafür bekommen habe, welche Dinge bei mir Migräne auslösen können. Seit ich mehr Rücksicht auf mich selber nehme, werden die Schübe viel seltener. Ich werde weiter am Ball bleiben und auch einige Dinge im meinem Umfeld ändern. Vielen Dank für diese schöne Hilfe zur Selbsthilfe.
