Roll dich schlank: So holst du aus deinem Rad das meiste raus, wenn du abnehmen willst! FIT FOR FUN gibt dir den notwendigen Anschub, mit dem du den inneren Schweinehund ausbremst:
. Miniprogramme für je 15 und 30 Minuten Fahrstrecke
. 8 Wochen Plan um mit Radfahren die Fettpolster zum Schmelzen zu bringen
. So "pimpst" du deine täglichen Fahrten: Über 100 Prozent mehr Verbrauch auf nur 6 Kilometer Strecke
. Mach den Check für dein Rad dieses Jahr doch einfach mal selbst: Mit unseren Inspektionstipps
. Die 10 schönsten Rennrad-Berge
Inhaltsverzeichnis
1. Fettkiller Bike
2. Verkehrsrecht 7 Regeln für Biker
3. Kalorienkiller Alltagsbiken
4. Das braucht Dein Bike jetzt
5. Motivation: Rauf aufs Rad
6. Die große Bike-Freiheit: Flowtrails
7. Ex-Profi gegen eBike
8. Die besten Schlank-Strategien
9. Allwetter 7 Tipps für den Herbst
10 . Cyclecross: Manche mögen`s dreckig
11. Impressum
