Augen zu. Aufrecht sitzen. Atmen. Ruhig werden: Meditation starkt unsere Konzentration. Sie macht uns achtsamer und mitfuhlender. Doch welche Ubungen sind am effektivsten? Antworten gibt die weltweit grote Studie zur Meditation. GEO-Reporter Philipp Brandstadter war einer der Teilnehmer - er berichtet von einer neun Monate wahrenden Reise durch sein Inneres. Die groen Themen der Zeit sind manchmal kompliziert. Aber oft gengt schon eine ausfhrliche und gut recherchierte GEO-Reportage, um sich wieder auf die Hhe der Diskussion zu bringen. Fr die Reihe der GEO-eBook-Singles hat die Redaktion solche Einzeltexte als pure Lesestcke ausgewhlt. Sie waren vormals Titelgeschichten oder groe Reportagen in GEO.
