Dicas Práticas para Aumentar a Confiança e Se Sentir à Vontade em Qualquer Situação
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A vergonha é um sentimento que pode nos impedir de expressar a nossa verdadeira essência e de nos relacionarmos de forma saudável com os outros. Ela pode ser exagerada ou desproporcional, e às vezes pode nos impedir de fazer coisas que gostaríamos ou de nos colocarmos em situações novas e desafiadoras.
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