Wenn ältere Menschen pflegebedürftig werden, kommt ausreichende Bewegung oft zu kurz. Dabei kann man schon mit einfachen Übungen die Lebensqualität Kranker und Pflegebedürftiger verbessern. Denn die Bewegung hält den Körper in Schwung, sie wirkt sich positiv auf Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Gefühle und Wohlbefinden aus.
Dieses Buch stellt eine Fülle gut durchführbarer Übungen vor: vom passiven Dehnen und Schütteln über Entspannungsübungen bis hin zur Arbeit mit Bällen, Tüchern u. a. Die Übungen können einzeln ebenso gut durchgeführt werden wie in der Gruppe, im Klinikalltag ebenso wie in der Pflege zu Hause. Zu jeder Übung finden sich Hinweise zu Indikationen und Kontraindikationen. Berücksichtigt werden auch Erkrankungen wie Depression oder Demenz und altersbedingte Begleiterscheinungen.
Eine unverzichtbare Übungssammlung mit vielen guten Ideen!
