Dowiedz si , jak zarz dzä stresem w pracy w zaledwie 50 minut dzi ki tej praktycznej i zwi z ej ksi ce. W naszym nowoczesnym, szybko rozwijaj cym si spo ecze stwie atwo jest zostä przyt oczonym przez zadania i terminy w pracy. Zarz dzanie stresem jest wi c cennym atutem w biznesie i mo e pomóc unikn depresji i wypalenia. Zrozumienie kluczowych zasad zarz dzania stresem pomo e ci spokojnie i przemy lanie reagowä w wänych sytuacjach, co jest niezb dne, gdy próbujesz znale wymarzon prac , zrobi swój punkt, a tak e przestä po prostu prze ywä i stä si kreatywnym. Z tej ksi ki dowiesz si , jak redukcja stresu mo e pomóc ci w rozmowach o prac , wyst pieniach publicznych, prezentacjach i ogólnie w miejscu pracy. Zawiera równie przydatne wskazówki dotycz ce redukcji stresu oraz porady, jak przestä si tak bardzo martwi , co oznacza, e w krótkim czasie b dziesz ch odny, spokojny i opanowany!
