It Begins With You

"It begins with you" - das Buch ist seinem Titel treu geblieben. Auch wenn es um "die Liebe" geht, einem Thema, dass gewöhnlich nicht nur eine Person alleine betrifft, konzentriert sich Jilian Turecki in ihrem Buch wirklich sehr auf die Handlungsmöglichkeiten der Einzelperson, die Perspektive hat mir wirklich sehr gut gefallen. Jilian Turecki beschreibt in ihrem Buch "9 harte Wahrheiten über die Liebe, die dein Leben verändern werden". Auch wenn ich mit der Begriffswahl der "Wahrheiten" nicht ganz warm geworden bin, so finde ich die neun Wahrheiten inhaltlich sehr spannend und auch augenöffnend. Es gab keine großen Überraschungen, aber das ist bei einem Thema, welches schon duzende Male auseinander genommen wurde, auch kaum möglich. Das Runterbrechen auf neun handfeste Wahrheiten hat stark zum Verständnis beigetragen. Auch wenn die Unterteilung in neun Wahrheiten sehr gut strukturiert war, fehlte mir innerhalb der einzelnen Wahrheiten in den Unterkapiteln manchmal der rote Faden. Jedes Kapitel zu einer Wahrheit wurde mit ein paar praxisnahen Anregungen und Fragen abgeschlossen. Das hat mir wirklich sehr gut gefallen und ich werde sicherlich noch das ein oder andere Mal zu diesen Fragen zurückkehren. Außerdem wurden die Wahrheiten wurden von etlichen Beispielen untermauert. Obwohl es natürlich immer schön ist, die Theorie mithilfe von Beispielen erklärt zu bekommen, waren mir die Beispiele leider zu plakativ und einfach zu lösen. Jilian Turecki errät quasi sofort warum jemand so handelt oder reagiert und welche ursächlichen Probleme den Beziehungsproblemen zugrunde lagen. Das vermittelt für mich ein sehr eindimensionales und falsches Bild - denn in der Realität ist es eben nicht immer so einfach und kein Beziehungscoach kann innerhalb der ersten zehn Minuten die Ursachen herausfinden. Insgesamt ist es jedoch ein sehr informatives Buch - für Personen mit Beziehung(sproblemen) oder nicht.

In ihrem Debüt, erschienen am 26. Februar 2025 im S.Fischer Verlag, präsentiert Beziehungsexpertin, Podcasterin und YogaLehrerin Jillian Turecki einen radikal ehrlichen Ansatz, der (partnerschaftliche) Liebe und Selbstakzeptanz untrennbar miteinander verknüpft. Auf 288 Seiten eröffnet sie den Lesenden neun harte Wahrheiten; von der Erkenntnis, dass echte Veränderung immer bei uns selbst beginnt, bis hin zum Frieden­schließen mit den Eltern und liefert dabei eine gelungene Mischung aus psychologischen Einsichten, somatischen Übungen und praxisnahen Fragen zur Selbstreflexion. Tureckis Hintergrund als Yogalehrerin fließt in das Buch ein und verleiht ihm eine besondere Sensibilität und ein umfassendes Verständnis von Beziehungen und Gesundheit: Körperbewusstsein und -erfahrung kann zum Schlüssel werden, um emotionale Blockaden aufzuspüren und loszulassen. Jedes Kapitel schließt mit konkreten Tools ab, die sofort im Alltag anwendbar sind, ob nun eine achtsamkeitsbasierte Atemübung gegen Gedankenkreisen oder ein JournalingPrompt zur Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls. Wer bereit ist, die bequeme Komfortzone zu verlassen und die eigenen Beziehungen, vor allem die zu sich selbst, transformativ zu gestalten, erhält mit 'It Begins With You' einen inspirierenden und wirkungsvollen Ratgeber. Empfehlung für alle, die Körper und Seelenarbeit verbinden möchten.