Wer Kindern zu einem guten Start ins Leben verhelfen will, stärkt ihren Glauben an sich selbst. Und je früher man damit beginnt, desto größer die Chance, dass negative Selbstbilder gar nicht erst entstehen können. Deshalb haben die Autorinnen ein Mentaltraining für Kinder entwickelt und zeigen: Kinder, die die Kraft der positiven Gedanken kennen, kommen besser mit dem Leben klar.
Dieser Band vermittelt Ihnen die Grundlagen des Kindermentaltrainings und liefert Ihnen viele Übungen, die Sie mit Kindern ab 3 Jahren durchführen können: . Atemübungen . Entspannungsübungen . Körperwahrnehmungsübungen . Fantasiereisen . Konzentrationsübungen
Mit diesen Übungen lernen Kinder, ihr Denken, ihre Gefühle, ihre Atmung und ihre Handlungen bewusst zu beeinflussen. So entstehen Zufriedenheit, Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.
Ferner erhalten Sie umfangreiches Material zum Einsatz der Affirmationskarten »Bärenstarke Gedanken«.
Inhaltsverzeichnis
1;Inhalt;6 2;1 Grundlagen des Kindermentaltrainings;8 2.1;1.1 Ursprung des Mentalen Trainings;8 2.2;1.2 Elemente des Mentalen Trainings;10 2.3;1.3 Kindermentaltraining;11 2.4;1.4 Zusammenhang von Wahrnehmung, Interpretation, Gedanken und Gefühl;12 2.5;1.5 Zusammenhang von Körperhaltung und seelischem Befinden;14 2.6;1.6 Bedeutung des Kindermentaltrainings;15 2.7;1.7 Ziele und Nutzen des Kindermentaltrainings;34 2.8;1.8 Zielgruppe des Kindermentaltrainings;35 2.9;1.9 Grenzen des Kindermentaltrainings und der Einfluss der Ernährung;36 2.10;1.10 Neues wagen;38 3;2 Übungen aus dem Kindermentaltraining;39 3.1;2.1 Allgemeines zur Durchführung der Übungen;39 3.2;2.2 Atemübungen;40 3.3;2.3 Entspannungsübungen;48 3.4;2.4 Körperwahrnehmungsübungen;55 3.5;2.5 Wertschätzungsübungen;59 3.6;2.6 Fantasiereisen;64 3.7;2.7 Konzentrationsübungen;73 3.8;2.8 Affirmationen;77 3.9;2.9 Körperhaltungsübungen;79 4;3 Die Kinderaffirmationskarten Bärenstarke Gedanken;84 4.1;3.1 Das bärenstarke Affi rmationsquartett;84 4.2;3.2 Einsatz der Karten im Kindergarten;86 4.3;3.3 Stimmen aus der Kindergartenpraxis;91 4.4;3.4 Einsatz der Karten in der Schule;94 4.5;3.5 Stimmen aus der Schulpraxis;102 4.6;3.6 Einsatz der Karten in der kinderpsychologischen Beratung;107 4.7;3.7 Stimmen aus der therapeutischen Praxis;115 4.8;3.8 Einsatz der Karten in weiteren Bereichen;119 4.9;3.9 Stimmen aus weiteren Praxisbereichen;119 5;Anhang;123 6;Kopiervorlagen;123 7;Literatur;127 8;Feedback erwünscht!;129
