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Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art
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Die Kunst des Loslassens - Dein 7-Tage-Programm für innere Freiheit und mehr Leichtigkeit im Leben: Erkenntnisse & mentale Übungen für den täglichen Gebrauch
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Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell: Ein umfassender Ratgeber mit praktischen Techniken und Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus im Alltag
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Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen: Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
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Entspannung für Schüler: Entspannungstechniken im Überblick und zum Ausprobieren & Unterrichtsbegleitung (2 x 1,5 Std.): zum Entspannen & Chillen
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Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen: Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt
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Autofahrer, Mach mal Pause! 4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie (SyncSouls Audiopille): Progressive Muskelentspannung, Atem- & Augenentspannung, Bewegungsübungen, Powernapping
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Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende: Gesund und Fit durch Meditation
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11 Minuten Sorgenfrei - Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training: mit der 3-7-1 Methode und Entspannungsmusik in 432 Hz
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