Stressbewältigung

Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

Seelenfrieden - 2 Geführte Meditationen gegen Stress

ENTSPANNUNG FÜR KINDER: Autogenes Training . Muskelentspannung . Imaginationen Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen.

Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}

Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD: Einfache Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit

Dies ist ein Moment für dich: 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung

Progressive Muskelentspannung: Nach Jacobson - für Einsteiger. Mit spezieller Anti-Stress-Musik

Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr)

Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche! - Vortrags-Doppel-CD: Wie wir Stress, Druck, Erschöpfung hinter uns lassen können und Harmonie, Gesundheit und Zufriedenheit erschaffen

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!: Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger

Schluss mit Hetze, Druck und Stress - Meditations-CD: Befreiende Begegnung mit deinem inneren Antreiber, Richter und Perfektionisten

Die Herz-Energie-Methode: Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren

Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren: Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage

Burnout vorbeugen - Beschwerden lindern: PulsTakt-Musik mit BrainWaveTec

Weniger Stress durch Autogenes Training. CD: Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen

Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress

Lass los und lebe: Wie man frei wird von Stress, Sorge und Angst

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out: Endlich Angst-und Stressfrei

Klänge der Harmonie: Spezielle Anti Stress Musik mit wohltuendem Meeresrauschen

Progressive Muskelentspannung für Fortgeschrittene: Mit spezieller Anti-Stress-Musik

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft: Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Vom Burnout zum Flow: Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden

Stress abbauen: Tiefensuggestion von Dr. Stein