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Produktbild: Die Longevity-Food-Formel | Matthias Riedl
Produktbild: Die Longevity-Food-Formel | Matthias Riedl
Matthias Riedl

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

(0 Bewertungen)15
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Hörbuch Download20,99 €
Buch (gebunden)28,99 €
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Gesund, fit und vital altern: Die Longevity-Erfolgsformel von Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl!

Möchten Sie Ihre Vitalität bis ins hohe Alter bewahren und Alterskrankheiten gezielt vorbeugen? In
Die Longevity-Food-Formel übersetzt der renommierte TV-Arzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche
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Effektives Fit-Aging: Nutzen Sie die wichtigsten Hebel für ein langes Leben - von gezielter Eiweißzufuhr über Zuckerreduktion bis hin zu moderatem Fasten.



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Sichern Sie sich mit
Die Longevity-Food-Formel Ihren fundierten Wegbegleiter für ein langes, gesundes und erfülltes Leben!

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Zum Autor
Vorwort
Longevity: Nicht ewig, aber lange gesund leben
Bonusjahre: Das Altern ausbremsen und mehr gute Jahre gewinnen
Artgerecht: Das Geheimnis der Langlebigkeit
Longevity-Food: Mit der richtigen Nahrung das Altern aufhalten
Startschuss: Der direkte Weg in ein langes Leben
Rezepte
Quellen

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Produktdetails

Erscheinungsdatum
06. März 2025
Sprache
deutsch
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
192
Dateigröße
16,10 MB
Reihe
Gesunde Ernährung (GU)
Autor/Autorin
Matthias Riedl
Verlag/Hersteller
Gräfe und Unzer eBook
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783833897139
Barrierefreiheit
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Portrait

Matthias Riedl

Dr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des medicum Hamburg, Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-


ERNÄHRUNGSDOC des

NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter

Iss dich gesund mit Dr. Riedl. Mit seinem Top-50-Podcast

So geht gesunde Ernährung begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit

myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt. Als Ernährungsmediziner beschäftigt sich Matthias Riedl schon seit Jahren intensiv mit der Frage, wie wir so lange wie möglich gesund bleiben können, auch im hohen Alter. Seine Longevity-Strategie lautet, Fokus auf den Darm und alles, was das Mikrobiom und seine vielen Bakterien glücklich macht: Ballaststoffe, Omega-3 Fettsäuren und das strikte Weglassen von hochverarbeitetem Industrie-Food.


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