Fitness & Kraftsport

Wasserfasten: Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen | Neueste Erkenntnisse aus der Medizin

Neustart fürs Gehör: Warum dein gesamter Körper von einem gesunden Hörvermögen profitiert und wie du es mit ganzheitlichen Maßnahmen optimal unterstützt

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Der neue Nr.1-Bestseller von der Autorin von "Darm mit Charme"

Man kann auch in die Höhe fallen: Roman

Spaziergang zur Unsterblichkeit: Mit kleinen Schritten länger besser leben

Das Psyche-Darm-Paradox: Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Das Lithium-Komplott: Plädoyer für ein essentielles Spurenelement - Der verbotene Schlüssel zur mentalen Gesundheit.

Der Vitamin- und Nährstoffkompass: Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue große Kompass vom SPIEGEL-Bestsellerautor

Das große Buch vom OXYMEL: Medizin aus Honig und Essig

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

Scheinfasten - mein Masterplan: Die Verjüngungs-Diät für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Der praktische Begleiter für 5-Tage-Kuren mit über 50 Rezepten | SPIEGEL Bestseller

Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie mit der optimalen Fitness Ernährung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan

Man kann auch in die Höhe fallen: Roman

Stark, weil ich stark sein musste: Die Doppelrolle meines Lebens | Die Autobiografie der erfolgreichen Schauspielerin

Fast Abend, immer noch hell: Roman | Die Sommer-Sensation aus Dänemark

Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt: Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining

Frauengesundheit: Dein Guide von der Pubertät bis zur Menopause | Alles zu Hormonen, Menstruation, Kinderwunsch, Infektionen, Krebs, Beschwerden im Intimbereich und wichtigen Untersuchungen

Chronische Schmerzen überwinden: Dein 30-Tage-Reset für mehr Widerstandskraft, Energie und Lebensfreude|Mit QR-Codes zu geführten Achtsamkeitsübungen

Zyklus in Balance: Dein Yogaprogramm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt | Mit Flows für jede Phase und Hilfe bei akuten Beschwerden

Train like a Ninja: Hangeln, klettern, springen - werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

Ich habe alles im Griff - und genau das ist das Problem: Wie du endlich wieder für dich da bist | Das zweite Buch der Erfolgsautorin und Podcasterin

Bakterien - die heimlichen Helden: Wie sie uns Menschen prägen und die Natur beeinflussen | Das neue, bahnbrechende Buch vom Autor des Weltbestsellers 'Das geheime Leben der Bäume'

Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren: Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert

Hacking Age: Die radikale Verjüngungsreise eines Arztes, der sich 25 Jahre zurückholen will

Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis

Form Funktion Fitness: Ganzheitliches Training für Sport und Physiotherapie beim Hund

Shaolin Life: Finde deine Kraft und erkenne, wozu du fähig bist - Die 5 Tugenden des Kung Fu - @The Shaolin Kid

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte: Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

Protocols: Die Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper | Deutsche Ausgabe. Vom weltbekannten Neurobiologen und Podcaster - mit Neuroplastizität zu mehr Erfolg und Gesundheit

Haltung gut, alles gut: Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

9 Monate, die ein Leben lang zählen: Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick'

How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Das Ding in meinem Kopf: Mein Leben mit Parkinson | Über den Kampf gegen eine heimtückische Erkrankung

Der Darm-Doc: Wie du deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst

Was wir überhaupt noch essen können - Gesunde Lebensmittel erkennen, Zutatenlisten verstehen, Einkaufsratgeber Supermarkt, Ernährungsmythen entlarven, Zusatzstoffe vermeiden, bewusster einkaufen und gesund essen im Alltag: Gesunde Lebensmittel erkennen und klug einkaufen

Keine Angst vor Grünem Star: Ein Buch für Patienten: Ursachen - Hintergründe - Begleittherapie

Ever since she kissed me: Roman | Friends to Lovers und Second Chance - queere New-Adult-Romance von der SPIEGEL-Bestsellerautorin

Plastik im Kopf: Wie Mikropartikel unser Gehirn zerstören: Auf den Spuren einer unterschätzten Bedrohung | Bestseller-Autor über Altern, Demenz und geistige Fitness

Calisthenics für Dummies

Reverse Aging: Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett: Die besten Strategien für einen flachen Bauch // Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimieren

Die Reha-Revolution: Schmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Peak - Performance für Frauen: Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

Mein Körper - wessen Entscheidung?: Warum wir reproduktive Gerechtigkeit brauchen | Das aktuelle Debattenbuch zur körperlichen Selbstbestimmung

Aua!: Die Geschichte meines Körpers

Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen | Bestseller über Psychologie, mentale Stärke und Resilienz

Das Muskelbuch: Anatomie - Untersuchung - Bewegung (inkl. Anatomieposter)

Heißluftfritteuse GOLD Lecker Abnehmen: Das XXL Heissluftfritteuse-Kochbuch - über 120 kalorien- und fettarme Rezepte für den AirFryer - SPIEGEL Bestsellerautorin

Linsen, Kichererbsen & Co.: Protein-Power aus Hülsenfrüchten - eiweißreiche Rezepte für jeden Tag

10-Minuten-Gehirntraining: 48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis

Die neue Wissenschaft vom Sattsein: Gamechanger Peptide: Ohne Abnehmspritze Heißhunger stoppen und endlich abnehmen

Leib und Seele: Eine Reise durch die Geschichte der Medizin | Wissenschaftsbuch des Jahres 2026

Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!: Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde

Eat what you need: This ain't a diet, it's a lifestyle

Body in Balance: Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden | Der Standard-Ratgeber zum Thema Hormone, den jede Frau zu Hause haben sollte

Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

Einfach nicht altern?: Die Wissenschaft der Langlebigkeit verständlich erklärt | Alles über Longevity und die Zukunft des Alterns