Stressbewältigung

Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Der neue Nr.1-Bestseller von der Autorin von "Darm mit Charme"

Macht Musik!: Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück

Der Darm-Doc: Wie du deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst

Achtsam im Alltag: 3 einfache Schritte zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Ich habe alles im Griff - und genau das ist das Problem: Wie du endlich wieder für dich da bist | Das zweite Buch der Erfolgsautorin und Podcasterin

Die unerforschte Frau: Was Medizin und Gesellschaft verschweigen wollen - und Frauen nie erzählt wurde. Mit den neuesten Studien

Protocols: Die Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper | Deutsche Ausgabe. Vom weltbekannten Neurobiologen und Podcaster - mit Neuroplastizität zu mehr Erfolg und Gesundheit

Mitte des Lebens: Eine Philosophie der besten Jahre

Too much: Warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden | Mit vielen praktischen Tools, die bei Überforderung wirklich helfen. Ein Kompass für mehr innere Stärke

Wenn der Körper nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller übersetzt in 15 Sprachen.

When We See You Again

Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert

Der Panda und das Wunder der Selbstliebe: Wie der liebevolle Blick auf dich selbst alles verändern kann - Mit vielen Illustrationen und praktischen Übungen

Energie hoch. Erschöpfung runter.: Wissenschaftlich fundierte Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag

Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie

Die Kraft eines fokussierten Lebens

Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten - Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet

Meine Formel für einen gesunden Schlaf: Das ganzheitliche Programm bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen - Spiegel-Bestseller-Autor

Jungs von heute, Männer von morgen: Was unsere Söhne für eine gleichberechtigte Zukunft von uns brauchen - SPIEGEL-Bestseller

Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft

Zwischen TikTok und Therapie: Wie Jugendliche und junge Erwachsene psychische Krisen überwinden | Mit vielen Beispielen aus der Praxis und Expert:innen-Tipps für Eltern

Redest du noch oder überzeugst du schon?: Vom Anfänger zum Rhetoriker

Kein neues Ich: Mit NeuroEmbodiment zurück zu deinem wahren Selbst

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

Der stille Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren

Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

Save your Heart: Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Bitte klopfen!: Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe

Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt

Der Patient, der mit der Stille sprach: Ein Psychiater erzählt Fallgeschichten aus der dunklen Nacht der Seele | Das neue Buch vom SPIEGEL-Bestseller-Autor

Tokyo Flower Shop - Der kleine Blumenladen der Neuanfänge: Ein herzerwärmender Roman über die Sprache der Blumen

Mein Gehirn, das Denken und ich: Wie wir unser komplexestes Organ besser verstehen und benutzen | Neurowissenschaft, mentale Stärke, Konzentration & Gehirntraining

Die gestresste Kita: Mit Selbstregulation und Co-Regulation zu mehr Resilienz

Okada-sans wundersame Reise mit dem Taxi der geheimen Wünsche: Roman | Das Buch, das Leben verändert | Für alle Fans von 'Das Café am Rande der Welt' und 'Die Mitternachtsbibliothek'

Aromatherapie für die Seele: Mit natürlichen Düften das eigene Selbst entfalten

Der Untergang kann warten: Wie wir in Krisenzeiten Hoffnung schöpfen

Cannabis zu Hause anbauen für Anfänger: Das ultimative Cannabis Buch für Indoor, Outdoor, Pflege und eine große Ernte - inkl- die besten Cannabis Sorten, Grow Hacks, Materialliste und Autoflowering

Nagomi: Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude

Der Garten der kleinen Wunder: Ein inspirierender Roman, der uns hilft, zu uns selbst zu finden.

Nimm den Zwängen die Macht: Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen

Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann

Nimm. Dir. Zeit.: Die Rückeroberung des guten Lebens. Eine Anstiftung - Vom Autor des SPIEGEL-Bestsellers Eine Million Minuten

Die polyvagale Hausapotheke: Soforthilfe für angespannte Nerven

Lass mal über Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen

Das Ende der Rastlosigkeit: Mach Schluss mit allem, was dich hetzt - und komm bei Gott an

Das Psyche-Darm-Paradox: Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

Gehirn&Geist Spezial 1/2026 Faszination Gehirn: 38 Infografiken über unser Denken, Fühlen und Handeln

Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann - Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller

Bin fast fertig, muss nur noch anfangen: Schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen

Zeitmanagement für kreative Chaoten: Produktiv und gelassen im dynamischen Alltag

Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.: Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Verkörperte Bindung: Frühes Trauma heilen, Emotionen regulieren, Beziehungsfähigkeit stärken - Bindungsorientierte Körperpsychotherapie (BKPT)

Autismus und herausforderndes Verhalten: Praxisleitfaden Positive Verhaltensunterstützung

Heilen mit der Kraft der Natur: Aktualisierte Neuausgabe | Plädoyer für eine neue Medizin | Der neueste Stand aus Forschung und Praxis | Wissen, was wirklich hilft

Beiträge zur Bildungsqualität / Resilienz: Widerstandsfähigkeit von Kindern in Tageseinrichtungen fördern

50 Workouts - Neurozentriertes Training: Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern

Achtsam geht die Welt zugrunde: Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert