Stressbewältigung

Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Der neue Nr.1-Bestseller von der Autorin von "Darm mit Charme"

Achtsam im Alltag: 3 einfache Schritte zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Mitte des Lebens: Eine Philosophie der besten Jahre

Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

Der Darm-Doc: Wie du deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst

Ich habe alles im Griff - und genau das ist das Problem: Wie du endlich wieder für dich da bist | Das zweite Buch der Erfolgsautorin und Podcasterin

Jungs von heute, Männer von morgen: Was unsere Söhne für eine gleichberechtigte Zukunft von uns brauchen - SPIEGEL-Bestseller

Zwischen TikTok und Therapie: Wie Jugendliche und junge Erwachsene psychische Krisen überwinden | Mit vielen Beispielen aus der Praxis und Expert:innen-Tipps für Eltern

Too much: Warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden | Mit vielen praktischen Tools, die bei Überforderung wirklich helfen. Ein Kompass für mehr innere Stärke

Wenn der Körper nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller übersetzt in 15 Sprachen.

When We See You Again

Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert

Der stille Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren

Protocols: Die Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper | Deutsche Ausgabe. Vom weltbekannten Neurobiologen und Podcaster - mit Neuroplastizität zu mehr Erfolg und Gesundheit

Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie

Das Psyche-Darm-Paradox: Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.: Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Energie hoch. Erschöpfung runter.: Wissenschaftlich fundierte Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag

Tokyo Flower Shop - Der kleine Blumenladen der Neuanfänge: Ein herzerwärmender Roman über die Sprache der Blumen

NeuroReset: Die 90-Sekunden-Methode, die dein Leben verändert. Löse, was dich zurückhält und öffne den Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit

Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten - Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet

Schuld, Scham und der ganze Scheiß: Meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten - wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und endlich den Kopf freikriegst

Macht Musik!: Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht

Kein neues Ich: Mit NeuroEmbodiment zurück zu deinem wahren Selbst

Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

Das HPU-Kompendium: Hormone, Mitochondrien und Nährstoffe

Bin fast fertig, muss nur noch anfangen: Schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen

Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache: Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft

Save your Heart: Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Atme und lebe

Mein Gehirn, das Denken und ich: Wie wir unser komplexestes Organ besser verstehen und benutzen | Neurowissenschaft, mentale Stärke, Konzentration & Gehirntraining

Der Patient, der mit der Stille sprach: Ein Psychiater erzählt Fallgeschichten aus der dunklen Nacht der Seele | Das neue Buch vom SPIEGEL-Bestseller-Autor

Bitte klopfen!: Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe

Das Design your Future Playbook: Veränderungen anstossen, Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden steigern

Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

Convent Wisdom: Wie Nonnen aus dem 16. Jahrhundert dein Leben verändern können | Die inspirierendsten modernen Antworten auf Stress, Liebeskummer und die Herausforderungen des Lebens.

Okada-sans wundersame Reise mit dem Taxi der geheimen Wünsche: Roman | Das Buch, das Leben verändert | Für alle Fans von 'Das Café am Rande der Welt' und 'Die Mitternachtsbibliothek'

Der Untergang kann warten: Wie wir in Krisenzeiten Hoffnung schöpfen

Die Kraft eines fokussierten Lebens

Nagomi: Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude

Freunde: Bewegender Antikriegsroman ab 14 Jahren über Freundschaft und Menschlichkeit

Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann

Die polyvagale Hausapotheke: Soforthilfe für angespannte Nerven

Das Ende der Rastlosigkeit: Mach Schluss mit allem, was dich hetzt - und komm bei Gott an

Lass mal über Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen

Nimm. Dir. Zeit.: Die Rückeroberung des guten Lebens. Eine Anstiftung - Vom Autor des SPIEGEL-Bestsellers Eine Million Minuten

Wechseljahre - Befreiungsjahre: Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens. Rituale und Übungen für eine sanfte Transformation durch Perimenopause und Wechseljahre.

START-Kids - Stress-Arousal-Regulation-Treatment for Kids: Ein DBT-orientiertes Manual zur Stressresilienz und Emotionsregulation für Kinder von 6-12 Jahren

Kurzlehrbuch Medizinische Psychologie - Medizinische Soziologie

Mitte des Lebens: Eine Philosophie der besten Jahre

Narben heilen leise: Trauma verstehen und überwinden - Dein Weg zurück zu Leichtigkeit & Lebensglück

Frust lass nach!: Impulskontrolle & Frustrationstoleranz. Selbstregulation bei Hunden erfolgreich aufbauen

Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden: Orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden. Vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen & Co.

Zeitmanagement für kreative Chaoten: Produktiv und gelassen im dynamischen Alltag

Redest du noch oder überzeugst du schon?: Vom Anfänger zum Rhetoriker

Verkörperte Bindung: Frühes Trauma heilen, Emotionen regulieren, Beziehungsfähigkeit stärken - Bindungsorientierte Körperpsychotherapie (BKPT)

Der Garten der kleinen Wunder: Ein inspirierender Roman, der uns hilft, zu uns selbst zu finden.

Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt

50 Workouts - Neurozentriertes Training: Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern